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小 发表于 2008-5-8 10:30 只看该作者
如何从沼泽流沙中脱身
外出郊游，不论在高山低地，都可能遇上沼泽和流沙。其中脱险逃生最重要的一点就是：不要挣扎，应采取仰面平卧式姿势，慢慢移动脱身。
１．行走过程当中一旦发觉双脚下陷，应该立即把身体后倾，轻轻跌躺，并尽量张开双臂以分散体重，增大浮力。不要放下背包或脱下外衣，这些东西可以增加浮力。
２．如果有手杖，可插在身体之下的沙中，也可将手中的水壶、雨伞放在身下。
３．移动身体时一定要小心谨慎。每做一个动作都要缓慢进行，让泥或沙有时间流到四肢下面。快速的移动会使泥或沙之间产生空隙，把身体吸进深处。
４．如有人同行，应躺着不动，等同伴抛绳子、皮带、棍子等过来，让同伴把自己拖出来。自己乱动不但帮助不大，而且会很快精疲力竭。
５．倘只有自己一人，朝天躺下后，应轻轻拨动手脚下面的泥土，用仰泳的姿势慢慢移向硬地。
如何做到防患于未然
１．把目的地和预计返回的时间告诉家人和朋友，一旦发生意外，他们将会及时通知救援人员。
２．大致估计一下全部旅程需要多少时间。健康的成年人在野外每小时大约能走４公里，休息的时间不要估算在内。
３．出发前应该致电当地的气象台或有关机构，询问目的地的天气，并穿上合适的衣服。
４．至少应该有四人结伴而行。万一有人受了伤，其中一人可以陪伴伤者，其余二人去找人救助。
５．如果对登山野营的目的地并不熟悉，且缺乏远足的经验，应该找一名当地的导游或参加当地的旅游组织。
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